Gan đóng vai trò quan trọng giúp đào thải độc tố, vi khuẩn ra khỏi máu và cơ thể. Tuy nhiên, do môi trường sống và chế độ ăn uống không đảm bảo làm cho gan bị suy yếu, giảm chức năng gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm như gan nhiễm mỡ, xơ gan, viêm gan, ung thư gan.. Dưới đây xin chia sẻ cùng các bạn cách thanh lọc, giải độc gan hiệu quả từ những thực phẩm rất gần gũi với cuộc sống.
Bưởi
Bưởi là loại trái cây trồng phổ biến ở nước ta, nhưng ít ai biết rằng loại trái cây có tầm quan trọng đối với cuộc sống và có khả năng chữa bệnh. Bưởi có chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa, còn vỏ bưởi chứa flavonoid neohesperidin, poncirun, isosakuranetin… giúp bảo vệ tế bào gan, chữa gan nhiễm mỡ, giúp thanh lọc, giải độc gan. Mỗi ngày bạn nên dùng một ly nước ép bưởi sẽ giúp sản xuất một lượng enzyme giải độc gan, hạn chế ung thư gan.
Bưởi
Bưởi là loại trái cây trồng phổ biến ở nước ta, nhưng ít ai biết rằng loại trái cây có tầm quan trọng đối với cuộc sống và có khả năng chữa bệnh. Bưởi có chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa, còn vỏ bưởi chứa flavonoid neohesperidin, poncirun, isosakuranetin… giúp bảo vệ tế bào gan, chữa gan nhiễm mỡ, giúp thanh lọc, giải độc gan. Mỗi ngày bạn nên dùng một ly nước ép bưởi sẽ giúp sản xuất một lượng enzyme giải độc gan, hạn chế ung thư gan.
Bưởi giúp chữa nóng gan
Củ cải và cà rốt
Do môi trường sống không lành mạnh hay uống rượu bia nhiều làm gây ảnh hưởng đến chức năng gan, với 2 loại củ cải và cà rốt sẽ giúp giảm nồng có hại trong rượu bia, giúp kích thích tuần hoàn máu, tăng khả năng kháng bệnh. Trong củ cải, cà rốt đều có beta - caroten, flavonoid.. giúp chữa chứng bệnh cơ gan, gan nhiễm mỡ..
Quả óc chó
Quả óc chó được xem như một vị thuốc quý chữa bệnh, được người trong Y Học Cổ Truyền quan tâm. Quả óc chó chứa axit amin arginine rất cao, omega-3, chất xơ.. giúp loại bỏ lượng amoniac trong gan, hỗ trợ đào thải các độc tố có trong gan.
Quả óc chó giúp giải độc gan
Có thể thấy, chỉ với cách thanh lọc, giải độc gan đơn giản từ những loại củ quả nhưng hiệu quả, dễ thực hiện, không tốn kém và không tốn thời gian, bạn đã có thể tạm quên đi nỗi lo về bệnh gan làm ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Chúc bạn thành công !
Thông tin liên hệ:
Chưa có Bình Luận " Cách Thanh Lọc, Giải Độc Gan Tuyệt Vời Từ Các Loại Củ Quả "