Gan là cơ quan nội tạng vô cùng quan trọng đảm nhiệm vai trò thải độc cho cơ thể. Chính vì thế, những thói quen ăn uống không lành mạnh sẽ khiến gan làm việc vất vả hơn và nhanh chóng bị tổn thương. Việc xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, đặc biệt bổ sung thực phẩm có tính thanh mát là điều cần thiết để hỗ trợ quá trình lọc thải của gan. Hãy điểm qua những thực phẩm giúp cơ thể mát gan giải độc để lá gan của bạn luôn khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả nhé.
Rau má
Rau má rất phổ biến ở nước ta và được sử dụng trong món ăn hàng ngày, bên cạnh đó rau má còn là vị thảo dược tốt cho sức khỏe và làm đẹp cho da. Theo y học cổ truyền, rau má có vị hơi đắng, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, tán ứ chỉ thống, lương huyết sinh tân, lợi niệu. Với tính thanh mát, giải độc cơ thể hiệu quả, rau má được dùng để chữa các bệnh về gan như bệnh viêm gan, giúp mát gan giải độc rất tốt.
Hoa atiso
Đối với bệnh gan, hoa atisô được ví như là “thần dược” vì nó có tác dụng làm sạch các độc tố có trong gan. Chất chống oxy hóa Cynarin và Silymarin có trong atiso rất có ích cho quá trình làm việc của gan. Là phương thuốc chữa bệnh hiệu quả, hoa atiso có thể dùng để pha thành trà uống hay chế biến thành những món ăn bổ dưỡng. Sử dụng hoa atiso với liều lượng vừa phải, thực phẩm này sẽ giúp cơ thể mát gan giải độc, giảm bớt những gánh nặng khi lọc thải các chất.
Hoa atiso là thực phẩm giúp cơ thể mát gan giải độc hiệu quả.
Mướp đắng
Ngoài những lợi ích tốt mang đến cho sức khoẻ thì mướp đắng còn là thực phẩm hỗ trợ làm đẹp rất hữu hiệu cho các chị em. Sở hữu vị đắng đặc trưng, mướp đắng có chứa nhiều các loại vitamin và khoáng chất, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Thêm vào đó, mướp đắng là thực phẩm có nhiều chức năng khác tốt cho cơ thể như tăng cường khả năng miễn dịch, tiêu diệt tế bào ung thư, hỗ trợ thanh lọc các chất độc tố, nhuận gan và đặc biệt giúp mát gan giải độc rất tốt.
Thanh Can Nhiệt Thanh Tuấn
Thanh Can Nhiệt Thanh Tuấn là sản phẩm được bào chế hoàn toàn từ 11 vị thảo dược tự nhiên với công thức độc đáo, được nghiên cứu và phát triển bởi Đông Y Thanh Tuấn nhằm hỗ trợ cho cả hai giai đoạn của giải độc gan và bảo vệ tế bào gan trước các chất độc hại. Thanh Can Nhiệt Thanh Tuấn là sản phẩm dạng cao lỏng đóng bịch với tính năng 4 trong 1: thanh nhiệt, giải độc gan, mát gan và tăng cường chức năng gan bằng phương pháp Đông y. Thanh Can Nhiệt Thanh Tuấn là sự lựa chọn hoàn hảo giúp bạn mát gan giải độc để có được một lá gan khỏe mạnh, sức khỏe dẻo dai. Sản phẩm Đông y tiên phong tại Việt Nam ứng dụng công nghệ đóng gói bằng màng nhôm phức hợp cao cấp, đảm bảo an toàn và tiện lợi khi sử dụng. Hãy bảo vệ cho lá gan khỏe mạnh cũng như bảo vệ cho cuộc sống của chính mình và người thân với cao lỏng Thanh Can Nhiệt Thanh Tuấn.
Thanh Can Nhiệt Thanh Tuấn – sản phẩm vàng cho lá gan của bạn.
Với những chia sẻ trên, chúng tôi hy vọng bạn sẽ chọn cho mình những phương pháp hiệu quả để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, và quan trọng nhất là lá gan luôn làm việc tốt.
Nguyên Thảo
Thông tin liên hệ:
Chưa có Bình Luận " Thực phẩm nào giúp cơ thể mát gan giải độc? "