Bệnh nóng trong không còn quá xa lạ với những người thường xuyên thức khuya, sử dụng nhiều chất kích thích: bia rượu, thuốc lá... Bệnh nóng trong làm cho người mắc bệnh cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, bức bối kèm theo những cơn đau âm ĩ. Bài viết dưới đây, xin chia sẻ cùng bạn các thực phẩm thanh nhiệt giải độc cơ thể hiệu quả.
Rau dền
Rau dền rất gần gũi với những bữa ăn gia đình, rau dền không những là rau thực phẩm mà còn là vị thuốc có tác dụng mát gan, thanh nhiệt cơ thể ngày hè. Cách nấu canh giúp thanh nhiệt cơ thể: 100 g rau dền, 50g rau đay và gia vị vừa đủ Món này công dụng mát gan, thanh nhiệt, kích thích tiêu hóa.
Thanh nhiệt ngày hè với rau dền
Khổ qua
Quả khổ qua là thực phẩm thanh nhiệt giải độc có vị đắng, tính hàn, không có độc có tính giải nhiệt, tiêu đờm, mát gan, sáng mắt, mát tim, nhuận tràng bổ thận, nuôi can huyết, bớt mệt mỏi, trừ nhiệt độc, lợi tiểu, làm bớt đau nhức khớp xương.
Cách làm nước cốt khổ qua: 250g khổ qua, 250g rau sam tất cả rửa sạch và xay nhuyễn trộn với 30g đường trắng, sau 2 giờ chắt ra nước cốt. Chia dùng mỗi sáng và chiều.
Cà chua
Cà chua được xem là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng để tiêu hoá, tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Đặc biệt, vào mùa hè cà chua có lượng vitamin C cao nhất....
Chữa nóng trong với cà chua
Cách chế biến thực phẩm thanh nhiệt giải độc: Cà chua 250mg rửa sạch, thái miếng, thịt bò 100g thái mỏng, xào ăn hàng ngày. Món ăn này có tác dụng hỗ trợ tốt trong điều trị viêm gan mạn tính, giúp cơ thể nhanh hồi phục...
Mía
Cây mía được trồng rất nhiều ở nước ta, nhưng ít ai biết công dụng tuyệt vời của loại cây này. Mía có vị ngọt, mát của mía thấm từ miệng vào cơ thể cho bạn cảm giác thoải mái, giúp dưỡng huyết cường gân cốt, an thần trấn kinh tức phong, tả phế nhiệt, lợi yết hầu... Cách thanh nhiệt đơn giản là nấu nước mía uống nóng uống hàng ngày.
Đậu xanh
Từ rất lâu người trong dân gian đã biết dùng đậu xanh để chữa bệnh, Đông y cho rằng đậu xanh vị ngọt, hơi tanh, tính hàn, không độc, bổ nguyên khí, thanh nhiệt mát gan, giải được trăm thứ độc, có thể làm sạch mát nước tiểu.
Thanh nhiệt mát gan với đậu xanh
Đâu xanh được chế biến làm thực phẩm thanh nhiệt giải độc cơ thể rất hữu hiệu thích hợp dùng cho trẻ chán ăn do mùa nắng, ảnh hưởng chức năng phế vị.
I was recommended this website by my cousin. I am not sure whether this post is written by him as nobody else know such detailed about my problem. You're wonderful! Thanks! gmail login email
Trả lờiXóa