Những loại nước uống mát gan giải độc dễ làm nhất

Như bạn đã biết, gan là một trong những cơ quan lớn nhất và quan trọng nhất trong cơ thể. Gan tham gia vào hầu hết các quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp chuyển hóa các chất dinh dưỡng, loại bỏ các chất độc tố ra khỏi cơ thể. Chính vì vậy bảo vệ lá gan chính là bảo vệ cho cơ thể bạn luôn khỏe mạnh. Vậy uống gì để mát gan? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Những thực phẩm tốt cho gan là những thực phẩm  có tác dụng đẩy nhanh quá trình loại bỏ độc tố tích lũy trong gan, ngoài ra còn có chứa các chất chống oxy hóa cao, có tác dụng bảo vệ gan trong việc chống lại các độc tố xâm nhập vào cơ thể. Bạn hãy tham khảo những loại nước uống mát gan giải độc dưới đây để có một lá gan luôn khỏe mạnh.

NƯỚC UỐNG MÁT GAN GIẢI ĐỘC

1. Nước cần tây, cà chua - Nước uống mát gan giải độc

Rau cần tây, cà chua đem rửa sạch, cắt nhỏ. Cho hai loại này vào máy xay sinh tố, cho một lượng nước lọc vừa đủ vào, xay nhuyễn hỗn hợp này. Sau đó cho thêm 1 muỗng canh nước cốt chanh vào. Ngoài ra có thể cho thêm 1 ít mật ong vào để nước uống ngon hơn. Đây là loại nước uống mát gan giải độc rất tốt.

Nước uống mát gan giải độc từ cần tây, cà chua

2. Trà rau cần tây, táo đỏ - Nước uống mát gan giải độc

Rau cần tây đem rửa sạch, cắt nhỏ. Táo đỏ rửa sạch, bỏ hạt. Cho cần tây và táo đỏ vào nồi, cho thêm khoảng 1 lít nước lọc vào, nấu đến khi cạn còn 750ml. Loại nước uống mát gan giải độc này dùng để uống thay nước trà. Tuy nhiên cần lưu ý những người huyết áp thấp không nên sử dụng cần tây.

3. Nước đậu đen - Nước uống mát gan giải độc

Đậu đen rửa sạch, cho vào khoảng 1 lít nước, nấu cạn còn 300ml, chia làm hai lần, lưu ý uống trước mỗi bữa ăn. Ngoài ra, người ta còn thường nấu chè đậu đen để ăn trong mùa nắng nóng, nên nấu với đường đen. Hoặc đậu đen đem rang chín, dùng nấu nước uống thay nước trà.

Nước uống mát gan giải độc từ đậu đen 

4. Nước đậu xanh, hoa cúc - Nước uống mát gan giải độc

Đậu xanh để cả vỏ, cho 500ml nước vào nấu đến khi mềm. Sau đó cho hoa cúc vào, nấu sôi lại, sau đó cho thêm 1 ít nước cốt chanh và mật ong vào, khuấy đều. Đem loại nước uống mát gan giải độc này chia uống hai lần trong ngày.

5. Nước sinh tố cà rốt - Nước uống mát gan giải độc

Cà rốt, táo tây gọt vỏ, cắt hạt lựu rồi cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Sau đó cho thêm một ít nước cốt chanh vào khuấy đều. Khi uống có thể cho thêm một ít đường hoặc mật ong vào uống cho ngon. Đây cũng là loại nước uống mát gan giải độc rất tốt.

Nước uống mát gan giải độc từ cà rốt

6. Nước cà chua, khổ qua - Nước uống mát gan giải độc

Cà chua đem rửa sạch, cắt miếng. Khổ qua rửa sạch, bỏ hạt, cắt dọc, sau đó cắt thành từng đoạn ngắn. Cho 2 loại này vào máy ép ép lấy nước. Chia ra uống nhiều lần trong ngày. Loại nước giải khát này vừa là nước uống mát gan giải độc vừa phòng chống tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể, giúp hạ đường huyết và làm đẹp da.

Với những loại nước uống mát gan giải độc Đông Y Gia Truyền Thanh Tuấn chia sẻ bên trên, hy vọng bạn sẽ tạm biệt tình trạng nóng gan, mụt nhọt, khó chịu của cơ thể. Chúc bạn luôn có tinh thần thoải mái trong cuộc sống.

ØØØ Ngoài ra bạn có thể tìm hiểu thêm những thực phẩm mát gan giải độc khác qua bài viết : "Tiết lộ  những thực phẩm mát gan giải độc tốt nhất" của chúng tôi.

Chia Sẻ Ngay:

Thông tin liên hệ:

ĐÔNG Y GIA TRUYỀN THANH TUẤN
Trụ sở: 75 Trường Chinh, Phường Phú Mỹ, Thị Xã Phú Mỹ, Bà Rịa Vũng Tàu
Điện thoại: (+84) 0254 3921 527 - Hotline: 0938 68 47 68
Website: www.DongYThanhTuan.vn - Email: CSKH@DongYThanhTuan.vn