Gan là bộ phận quan trọng của cơ thể con người, gan đảm nhận chức năng đào thải chất độc, điều tiết các quá trình trao đổi chất trong cơ thể.. Vì vậy, gan bị suy yếu chức năng sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và hoạt động của cơ thể chúng ta. Dưới đây, xin chia sẻ cùng các bạn cách giải độc gan từ những thực phẩm gần gũi với cuộc sống của chúng ta
Cây mã đề
Trong dân gian, cây mã đề được sử dụng để ăn sống, chế biến thành món ăn ngon có hương vị của nấm. Ngày nay nhiều nghiên cứu của Y học hiện đại đã tìm ra các thành phần có trong cây mã đề: aucubin, saponin, acid citric, acid oxalic, calcium, phosphor.. giúp thanh nhiệt, giúp cải thiện chức năng gan, giúp mát gan, đây là cách giải độc gan rất tốt, cách thực hiện khá đơn giản được người trong dân gian áp dụng khá phổ biến.
Cây mã đề
Trong dân gian, cây mã đề được sử dụng để ăn sống, chế biến thành món ăn ngon có hương vị của nấm. Ngày nay nhiều nghiên cứu của Y học hiện đại đã tìm ra các thành phần có trong cây mã đề: aucubin, saponin, acid citric, acid oxalic, calcium, phosphor.. giúp thanh nhiệt, giúp cải thiện chức năng gan, giúp mát gan, đây là cách giải độc gan rất tốt, cách thực hiện khá đơn giản được người trong dân gian áp dụng khá phổ biến.
Cây mã đề giúp thanh nhiệt cơ thể
Mồng tơi
Món canh mồng tơi được người trong dân gian sử dụng để giải nhiệt mùa hè, mồng tơi là loại rau khá gần gũi với chúng ta giúp bổ sung các khoáng chất, nguồn dinh dưỡng cho cơ thể. Mồng tơi có chứa hàm lượng lớn đạm, chất béo, vitamin A, B2, C.. giúp thanh nhiệt cơ thể, giải độc gan. Ngoài cách giải độc gan, mồng tơi còn giúp bổ sung năng lượng, chữa đau dạ dày, chữa táo bón, chống mệt mỏi khi lao động quá sức..
Cà rốt
Cà rốt cũng được coi là loại củ tốt cho làn da mụn và kém sắc. Loại củ này chứa rất nhiều dưỡng chất như vitamin A, magiê, chất xơ cùng vitamin C rất tốt cho da. Bạn có thể xay, ép hay chế biến cà rốt trong các bữa ăn hàng ngày để dùng làm cách giải độc gan hiệu quả từ loại củ quả này. Tuy nhiên, không nên sử dụng quá nhiều cà rốt hàng ngày vì chúng sẽ khiến da chuyển màu vàng và mất đi vẻ tươi sáng.
Cà rốt giúp thanh nhiệt, giải độc gan
Trên đây là những chia sẻ của Đông Y Gia Truyền Thanh Tuấn. Hy vọng sẽ giúp ích cho bạn và người thân trong việc chăm sóc sức khỏe. Nếu có gì thắc mắc hãy gọi cho chúng tôi theo số điện thoại 0254 3921 527 hoặc qua tư vấn online.
Thông tin liên hệ:
Chưa có Bình Luận " Cách Giải Độc Gan Tuyệt Vời Từ Thực Phẩm. Bạn Cần Biết "